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亚美体育官网-警惕!经期做这些事可能导致不孕!发布日期:2021-07-09 浏览次数:
本文摘要:不吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,不会减少血液循环的速度,进而影响子宫的膨胀及经血的排泄,致经血排泄有利,引发月经疼(月经不调症状)。

不吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,不会减少血液循环的速度,进而影响子宫的膨胀及经血的排泄,致经血排泄有利,引发月经疼(月经不调症状)。  采行坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微进,坐浴和盆浴很更容易使污水转入子宫腔内腔造成炎症。  穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤不会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,导致阴部肿胀水肿。

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  高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带肿胀,高声唱歌或大声说出,声带肌肉更容易疲惫,造成声音沙哑。  过度捶打腰背:虽然经期更容易再次发生腰背酸痛等现象,但不能随便自行敲击,这样不会使骨盆腔更进一步肿胀,引发月经过多或经期过长。

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  性生活:月经期因子宫腔内膜破损,表面构成后遗症面,如果再次发生性生活,更容易将细菌引进,使其顺行而上,转入子宫腔内,引发子宫内的病毒感染(子宫肌瘤症状)。  不吃过于韦斯:过韦斯的食物,不会使内的盐分和水分贮留激增,在月经来前,很更容易再次发生头痛、情绪兴奋和更容易生气等症状。  喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,更容易性刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等呼吸困难症状,同时还不会有不育的风险(宫外孕症状)。


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